EĞİTİMİN ADI
Stres ve Stres ile Başa Çıkabilme Eğitimi
EĞİTİMİN AMACI
Hayatımızın olmazsa olmazı ve kaçamayacağımız bir olgudur stres. Stres kaynaklarını doğru tespit ederek onunla yaşamayı ve onu yönetebilmeyi öğrenmeliyiz. Eğitimde doğru stres kaynaklarını tanımlamayı ve stresi yönetebilmenin öğretilmesi amaçlanmaktadır.
EĞİTİM İÇERİĞİ
- Stres Nedir?
- Stres Çeşitleri Nelerdir?
- Stres Hayatımızın İçinde Onu Yok Sayamayız.
- Doğru Stres Kaynakları
- Kötü Çocuk Stres
- Stresle Başa Çıkabilmenin Yolları
- Negatif Duygular Hayatınızı Esir Almasın
- Öfke Kontrolü
- Stresin Vücutsal Tepkileri
- Stres Hapı; Etkili İletişim
EĞİTİM YÖNTEMİ
Eğitim esnasında katılımcılarla çok yönlü bir fikir alışverişi ortamı kurulması hedeflenecek, Stres Kaynakları felsefesi ile ilgili konularda görüş ve deneyim paylaşımı yapılması sağlanacaktır. Sunuş bilgisayara bağlı yansıtma cihazı ile gerçekleştirilecek, anlatılanlar; bilimsel veriler, tablolar, uygulamalar ve vaka çalışmalarıyla desteklenecektir.
Eğitim, konusunda uzman, yönetim becerileri konularında uygulamalara adım atmış eğitimci tarafından sağlanacaktır.
EĞİTİM YERİ
Faveo Danışmanlık Eğitim Salonu
EĞİTİM SÜRESİ
1 Gün (09:30-17:30)
NOT: Eğitim Sonunda Katılımcılara “FAVEO Danışmanlık Katılım Sertifikası” verilecektir.